電気磁気治療器の使用例－首・肩・腕－
頭部と体をつなぐ「首」は上半身の要です。
首の神経が筋肉のコリで妨げられると血行不良が起こり、広範囲に痛みなどの症状が出ることもあります。
そのため、日頃から血行を良くしていくことが大切です。
使い方のポイント
首・肩療法の
ポイント
要となる首のコリをほぐし、血行が妨げられないように毎日しっかりケアしていくことです。
腕療法の
ポイント
つらい部分を覆うようにして置きます。神経の大元をゆるめることを意識してケアすることが大切です。
腕の両側から当てればさらに効果的。
当て布を使って位置の調節ができます。
椅子での使用時に。当て布を使うと、ソーケンを高い位置に置いて使うことができます。
●毎食後に・寝ている間に…となるべく毎日時間を決めて、習慣化することが理想的です。
●使い方には、「こうしなければいけない」という決まりごとはございません。
上記の使用方法は一例です。ぜひ参考にしていただき、ご自身の使いやすい方法を工夫してみてください。
●電気磁気治療器を初めてお使いの方は、お体の調子をみながら、10分〜と短い時間からご使用いただくのがおすすめです。
●1日3回以上当てても大丈夫です。長時間かけ続けるよりも、少し間隔をおきながら、回数を増やした方が効果的です。
「ご使用前にお読みください」や「注意事項」をよくお読みいただき、正しくお使いください。
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健康管理士 山田 真二 (健康管理士一級指導員 健康管理能力検定1級 資格番号 H-39918)
しょう油の町で有名な千葉県野田市出身。
健康管理士として毎日のウォーキングを欠かさずに、１日に約1万歩（約７キロメートル）を歩いています。
食生活はお魚と野菜を中心に、お肉はほんのちょっとが健康の秘訣です。
皆様には健康と磁気の情報をわかりやすく説明し、多くの方へ知ってもらうために日々奔走中。
